Avril, le mois de la détox !

L’heure du grand ménage interne pour rayonner tout l’été !

Les premiers rayons du soleil nous illuminent, la température monte, les bourgeons fleurissent : ça y est le Printemps est bel et bien arrivé ! Notre corps sort de l’hiver, chargé de nos (légers) excès de l’hibernation – avouons-le ! Il faut donc lui apporter tout le soin qu’il réclame pour être sublime cet été !

Bonne nouvelle : les Plantes nous aident efficacement à remettre notre corps au top ! Objectif : être bien dans son corps et dans sa tête !

Pourquoi une cure detox ?

La cure détox va agir sur les 5 organes qui gèrent l'élimination : le foie, les intestins, les poumons, la peau et les reins et va leur permettre de se nettoyer en profondeur. L’enjeu est de se débarrasser des « déchets du corps » dont l’organisme ne veut plus et qu’il n’arrive pas à éliminer : les toxines, les polluants…En effet, progressivement, nos organes fonctionnent de moins bien en accumulant ces éléments nocifs, ce qui peut favoriser la prise de poids par exemple.

La detox va d’une part aider notre corps à se nettoyer de l’intérieur, mais surtout va avoir un impact considérable sur les parties visibles. Par exemple le teint et l’éclat de la peau vont être nettement améliorés. Aussi, comme il sera plus facile de digérer et d’éliminer, le corps sera débarrassé du superflu ! En bref, notre corps fonctionnera beaucoup mieux, et les effets seront au rendez-vous !

Comment faire une cure detox ?

On vous suggère de faire cette cure detox tout au long du mois d’Avril et de privilégier le matin pour absorber les Plantes qui vont travailler sur la detox et booster votre corps. De manière générale, il faut bien s’hydrater tout au long de la journée pour favoriser le renouvellement des cellules.

Quelles Plantes pour la detox ?

On vous conseille les infusions à jeun à base de romarin, de curcuma, de citron, de gingembre. Côté thé, on choisit le thé vert pour ses propriétés antioxydantes et diurétiques et notamment le thé vert matcha que vous pouvez vous-même préparer à la maison en broyant des feuilles de Kabusecha.

On ajoute à cela une alimentation saine (évidemment) : on s’en donne à cœur joie sur les légumineuses, et on lève le pied sur le sucre et les glucides (tout particulièrement le soir !). Il ne s’agit donc pas d’arrêter de manger et de se faire plaisir mais bien de choisir les bons aliments et les bons rythmes qui permettront de remettre notre corps en route vers les beaux jours !

Alors motivée ?

Conseil : ne vous fiez pas toujours aux promesses Detox faites par des grandes marques de thé ou infusion qui contiennent très peu voir aucunes plantes aux propriétés detox.